Der gesunde Darm ist die Wurzel aller Gesundheit.
Hippokrates v. Kos, 460 - 370 v. Chr. 

Darmgesundheit - Basis für ganzheitliches Wohlbefinden

Vielleicht kommt dir das bekannt vor?

Du leidest unter einem "Reizdarm", hast immer wieder Bauchschmerzen, ein Druckgefühl, evtl. sogar Krämpfe. Vielleicht hast du immer wieder mit einem Blähbauch, Verstopfung oder Durchfall zu kämpfen oder reagierst sensibel auf bestimmte Lebensmittel? Dazu gesellen sich vielleicht noch Blähungen, die nicht nur körperlich, sondern auch emotional belastend sein können. Du kennst das Gefühl von Erschöpfung oder andauernder Müdigkeit? Du kämpfst mit Stimmungsschwankungen, hormonellen Dysbalancen, Hautbeschwerden, Kopfschmerzen? 

Viele Menschen leiden unter einem Reizdarmsyndrom, was den Alltag spürbar beeinträchtigen kann. Nicht selten haben Patientinnen und Patienten schon einige Untersuchungen hinter sich, ohne wirkliche Feststellung einer organischen Ursache - und doch sind die Beschwerden real, der Leidensdruck hoch.

Hier setzt meine Arbeit als Heilpraktikerin an. 

In meiner naturheilkundlichen Praxis nehme ich mir Zeit für dich, dein Anliegen und deine Geschichte. Gemeinsam schauen wir nicht nur auf die Symptome, sondern auch auf mögliche Auslöser und Zusammenhänge wie Ernährung, Stressbewältigung, Mikrobiom, hormonelle Einflüsse oder emotionale Belastungen. 

Ganzheitliche Darmgesundheit - individuell und achtsam begleitet

In meiner Praxis betrachte ich den Darm nicht isoliert, sondern verstehe ihn als Zentrum ganzheitlicher Gesundheit. Mithilfe moderner Diagnostik, sanfter naturheilkundlicher Verfahren und individueller Begleitung unterstütze ich dich dabei, deinen Darm zu stärken, dein inneres Gleichgewicht zu fördern und neue Vitalität zu schöpfen.

Der Darm - Schlüsselorgan für Körper, Geist und Seele

Wusstest du schon, dass...

...rund 70-80% unseres Immunsystems im Darm verankert sind?

...der Darm über die "Darm-Hirn-Achse" sogar unsere Stimmung beeinflussen kann?

...sich chronischer Stress auf die Beweglichkeit und das Gleichgewicht des Darms auswirken kann?

...der Vagusnerv (die Verbindung zwischen Gehirn und Darm) eine Rolle in der Verdauung spielen kann?

...auch unverarbeitete Emotionen oder belastende Situationen aus unserem Leben sich über unseren Bauch und die Verdauung äußern können?

So wird deutlich: Unser Bauch verdaut nicht nur, sondern spricht mit uns. Darüber hinaus bestehen vielerlei Verbindungen vom Darm zu anderen Organsystemen (wie "Darm-Hirn-Achse / "Darm-Hormon-Achse" / "Darm-Leber-Achse" usw.)  - was die Bedeutung des Darms für unser allgemeines Wohlbefinden verdeutlicht. 

Mehr Balance im Darm bedeutet oft auch mehr Lebensqualität und Energie. 

Mit einem individuell auf dich abgestimmten Konzept,  das Elemente wie die Unterstützung der mikrobiellen Balance, den Einsatz von Heilpflanzen, Ernährungsimpulse oder Entspannungselemente umfassen kann - begleite ich dich achtsam und behutsam auf deinem Weg zu mehr innerer Balance und einem neuen Bauchgefühl.

Woran du erkennst, dass dein Darm evtl. Unterstützung braucht:

  • Häufige Blähungen, Völlegefühl, Durchfall, Verstopfung, Blähbauch, Reizdarmbeschwerden
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z.B. Gluten, Fruktose…)
  • Hautbeschwerden (wie Akne, Neurodermitis..)
  • Herausforderungen mit Histamin
  • Chronische Müdigkeit, Erschöpfung, brain fog, Kopfschmerzen
  • Stimmungsschwankungen, innere Unruhe, depressive Verstimmung
  • Hormonelle Dysbalancen (z.B. PMS, Wechseljahrbeschwerden…)
  • Infektanfälligkeit, Allergien, Autoimmunerkrankung
  • Nach u. begleitend zu Antibiotikatherapien

Wenn du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfindest, bist du nicht allein. 

Gerne schauen wir gemeinsam was du brauchst und wie ich dich unterstützen kann. 

Phytotherapie - die Kraft der Heilpflanzen

In der Sprache der Pflanzen liegt eine uralte Weisheit.

Die Phytotherapie gilt als eine der ältesten naturheilkundlichen Behandlungsmethoden - seit Jahrtausenden vertrauen wohl fast alle Kulturen weltweit auf die Heilkraft der Pflanzen. 
Die Heilpflanzenkunde verbindet das alte Wissen rund um Heilpflanzen mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, ergänzt mit einem achtsamen Blick auf den Menschen in seiner Ganzheit. 

Traditionell werden Arzneipflanzen geschätzt und eingesetzt bei zum Beispiel:

  • Verdauungsbeschwerden (Löwenzahn, Schafgarbe, Beifuß...)
  • Erkältungssymptomen (Thymian, Salbei, Eukalyptus...)
  • Schlafstörungen (Lavendel, Melisse, Passionsblume...)
  • Phasen hormoneller Veränderung (Frauenmantel, Mönchspfeffer, Rotklee...)
  • und bei vielem mehr 

Heilpflanzen sind so viel mehr als Träger ihrer Wirkstoffe. Sie sind lebendige Wesen, mit denen wir seit Urzeiten in Verbindung stehen.

In meiner Naturheilpraxis schöpfe ich aus diesem Schatz der traditionellen Pflanzenheilkunde - beispielsweise mit Tees, Tinkturen, Salben, Auflagen, Wickeln, ätherischen Ölen, Kapseln.

Es ist mir ein Herzensanliegen, dass wir uns wieder zurückbesinnen auf die Heilkräfte der Natur. 

Gerne finden wir gemeinsam heraus, welche Pflanzen für dich stimmige Wegbegleiter sein können. 

 

Sanfte Impulse mit dem Monolux-Pen

Der Monolux-Pen arbeitet mit Licht, Farbe und Magnetfeld und wird gezielt auf Reflexzonen der Haut angewendet. 
Ganz ohne Nadeln, sanft und schmerzfrei.

In meiner Praxis verwende ich den Monolux-Pen zur Entstörung von Narben, Störfeldern sowie zur sanften Regulation des Körpers über Reflexzonen (z.B. Gesicht, Ohr, Fuß) sowie zur Unterstützung bei energetischen Blockaden. 

Auch Kinder sprechen häufig sehr offen auf die sanften Impulse des Monolux-Pens an. 

Ortho-Bionomy®

Ortho-Bionomy ist eine sanfte manuelle Methode. 
Dabei wird die Selbstregulation des Körpers durch behutsame, achtsame Berührungen und feine Impulse angeregt.
Bei der Behandlung mit Ortho-Bionomy geht es darum, die eigene Körperwahrnehmung zu stärken, Selbstregulation zu fördern und die innere Balance wiederzuentdecken - ohne Druck - ganz in deinem eigenen Tempo. 

Ortho-Bionomy kann sanfte Unterstützung sein bei z.B. Verspannungen, Beschwerden im Bereich der Lendenwirbelsäule, Beckenschiefstand usw. 
 

Ein Blick auf mein Portfolio: 

Darmgesundheit & Verdauungsbeschwerden

  • Reizdarmsyndrom
  • Leaky-gut-Syndrom
  • SIBO (Dünndarmfehlbesiedelung)
  • Darmsanierung
  • Unterstützung für Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse
  • Begleitung während u. nach Antibiotika-Therapie

Hormonelle Dysbalancen

  • PMS, Menstruationsbeschwerden, Zyklusstörungen
  • Wechseljahrsbeschwerden

Infektanfälligkeit

  • Häufige Erkältungen
  • chronische Infekte

Erschöpfung, Stress & Psyche

  • Nervosität, innere Unruhe
  • andauernde Erschöpfung, Müdigkeit
  • Schlafstörungen

Infektanfälligkeit

  • Häufige Erkältungen
  • chronische Infekte

Herz- & Kreislaufbeschwerden

  • Bluthochdruck
  • erhöhte Cholesterinwerte 
  • Arteriosklerose

Sonstiges

  • Narbenentstörung

Gesund aufwachsen - Kinder in der Praxis

  • Bauchschmerzen, Verdauungsbeschwerden
  • Darmgesundheit, Darmsanierung
  • Häufige Infekte
  • Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme
  • Hautbeschwerden 
  • Stärkung der Konstitution

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